牛皮癣长在头发里面？牛皮癣长在头发里面，是很难治的。头屑过多，对患者来说是件很痛苦的事情。头屑过多是头顶部分的，有时候会导致患者头皮出现瘙痒的情况，如果严重的患者会出现掉发的情况。有些患者头部出现鳞屑，头发变得比较油腻。头皮的分泌物会出现很多的灰尘，如果不及时清理的话，头发就会变得油腻，这样头发就会脱落，如果不及时清理的话，头发就会容易脱落，严重的会导致毛发的脱落，头屑会更多，头皮就会更严重。患者头上的头发也是容易脱落的，如果出现了头屑，患者可以通过日常生活的小技巧，来改变这种情况的。

那么头上长了头癣的患者，应该要怎么做？

第一、注意洗发水的选择

头部出现了头癣的患者，在清洗头发的时候一定要选择正确的洗发水，不要使用一些具有刺激性的洗发水，避免对头部的伤害。患者洗头发的时候，要注意温度，不要太烫，不要过多的烫头发，这样可能会导致头皮出现瘙痒的情况，患者不仅要使用温度，也要注意水温，不要太烫。

第二、注意饮食的选择

头部出现了头癣的患者，在治疗的过程中，应该要注意饮食，不要吃一些辛辣的食物，不要吃一些含有酒精和辛辣的食物，这样不利于头部皮肤的恢复。患者还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，这样可以有效的缓解病情。

患者头部出现了头癣的患者，要注意饮食，不要吃一些具有刺激性的食物。比如说辣椒，胡椒，大枣，桂圆，生姜等。患者还应该要注意多休息，不要熬夜，不要抽烟喝酒，这样才可以有利于头皮的恢复，患者可以适当的参加一些体育运动，这样可以有助于身体的恢复。