麦饭石水治牛皮癣吗？牛皮癣是一种常见的具有特征性皮损的慢性复发性炎症性皮肤病，病因复杂，治疗困难。牛皮癣的治疗是一个长期的过程，患者应坚持治疗，并在生活中多注意自身的保养，以防疾病复发。下面介绍一些牛皮癣的保健知识。

1、保证充足睡眠

睡眠不足易造成大脑皮层功能紊乱，诱发和加重牛皮癣症状。建议患者在日常生活中要保证睡眠时间，尽量减少熬夜次数，以免加重病情，给患者造成更大压力。

2、避免精神压力过大

在日常工作生活中，应保持乐观开朗的情绪，避免紧张情绪。因为精神压力过大可引起牛皮癣复发。

3、保持良好的饮食习惯

牛皮癣患者在日常饮食中应多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类等，补充足够的营养。

4、不要过多运动

在日常工作和生活中应注意锻炼身体，增强自身抵抗力，避免感冒和呼吸道感染，同时还要避免外伤感染。

5、保持乐观的情绪

患者在日常生活中不要过量饮酒，少吸烟，少喝浓茶和咖啡。

6、多食富含维生素c的食品

如鲜枣、山楂、猕猴桃、草莓和杨梅等。

7、忌食一些辛辣刺激性食物及牛羊肉等。

8、避免过敏

患者在日常饮食中应注意尽量避免食用容易引起过敏的食物，例如海鲜、牛羊肉等，同时注意不能吸烟和饮酒，不要吃辛辣刺激性食物，例如辣椒、胡椒面，以防加重皮损。

9、适当进行运动

患者在日常生活中应适当参加体育活动，锻炼身体，提高自身的免疫功能，避免感冒、发烧等情况发生。

综上所述，相信大家对牛皮癣保健知识已经有了更深入的了解。牛皮癣的治疗不仅要坚持用药和日常护理，还要注意日常生活中保健，避免牛皮癣反复发作。