一、银屑病的治疗方法有哪些？

银屑病是一种慢性、复发性皮肤病，治疗方法多种多样。传统的治疗方法主要包括外用药物、光疗和内服药物等。

1. 外用药物

外用药物主要包括类固醇、维A酸、钙调素、白霉素等，它们可以减轻皮肤症状，并缩短发作时间。但长期使用可能导致皮肤萎缩、色素沉着等不良反应。

2. 光疗

光疗是利用特定波长的光线，如紫外线A（PUVA）、紫外线B（UVB）等，对皮肤进行照射治疗。光疗可以减轻症状，但也存在某些不良反应，如晒伤、皮肤癌等。

3. 内服药物

目前常用的内服药物包括：甲氨蝶呤、环孢素、生物制剂等。内服药物可以调节免疫系统，减少发作次数和症状。但内服药物也存在某些不良反应，如肝、肾损伤等。

此外，还有一些替代疗法，如针灸、中药、瑜伽、心理治疗等，对于某些患者也可能产生一定的治疗效果。

二、如何选择合适的治疗方法？

临床治疗应根据个体化分型和病情严重程度有针对性地制订个体化的治疗方案。比如，局限型银屑病和广泛型银屑病的治疗方法会有所不同。同时还需综合考虑患者的身体状况、生活习惯、治疗费用、不良反应等因素。

对于轻度的患者，外用药物的副作用相对较小，可以优先选择这种方法；对于中度、重度患者，一般可以采用光疗结合内服药物的方式进行治疗。而那些有禁忌症的患者则需考虑替代疗法。

必须强调的是，任何一种治疗方法都需要经过医生权威指导，因为每种治疗方法都存在一定的副作用和不适应症，需要进行个体化的治疗方案制订和治疗效果的监测。患者在选择治疗方法前，应先咨询专业医生，并听从医生的建议和指导。

三、如何避免复发？

任何一种治疗方法都不可能永久治愈银屑病。 因此患者在治疗完成后，需采取措施避免复发。

1. 维持良好心态，减少精神压力。银屑病多与患者精神压力过大、紧张有关，因此开心快乐、阳光向上的心态对银屑病的预防和治疗都非常重要。

2. 遵守健康生活习惯。保持规律作息时间，加强体育锻炼，饮食清淡健康，不吸烟酗酒等对银屑病的预防和治疗都具有十分积极的作用。

3. 保持清洁卫生。银屑病患者应经常洗浴并保持皮肤干燥，避免感染细菌和真菌等微生物对皮肤产生刺激性，加重症状。

4. 定期体检。对于银屑病患者，应每年定期到医院进行体检，检查皮肤情况和治疗情况，以及查看是否有恶变的风险。

总之，对于银屑病的预防和治疗来说，主要的目标是减轻患者的症状、控制病情，并尽可能避免复发。因此，银屑病患者和家庭成员应本着科学、理性和积极的态度，参与到治疗和护理工作中去，牢记医嘱，掌握正确的治疗知识和技巧，积极配合医生，共同为早日战胜银屑病而不断努力。